Erro 1: praticar com ansiedade pelo resultado
Um dos princípios mais repetidos nos materiais sobre o método é o da "não-resistência": após a prática, soltar a expectativa do resultado. Praticar com ansiedade (checando o tempo todo se "está funcionando") tende a ser contraproducente, e é um dos erros mais comuns entre iniciantes ansiosos por resultados rápidos.
Erro 2: inconsistência na prática
Praticar alguns dias seguidos e depois parar por semanas é outro erro frequente. A maioria dos guias recomenda estabelecer um horário fixo (mesmo que sejam apenas 5 minutos) porque a consistência do ritual costuma importar mais do que a duração de cada sessão individual.
Erro 3: expectativa de resultado garantido
Tratar os códigos como uma "fórmula mágica" para resultados garantidos é, provavelmente, o erro mais importante de evitar, não só por realismo, mas porque essa expectativa tende a gerar frustração e abandono precoce da prática. O método é descrito por seus próprios praticantes como ferramenta de foco, não como fórmula de resultado certo.
Erro 4: não registrar a própria evolução
Por fim, muita gente pratica sem nunca parar para observar como se sente ao longo do tempo. Reservar um minuto ao final do dia para anotar uma sensação ou observação (mesmo que breve) é o que transforma repetição mecânica em autoconhecimento real.